Para todos mis contactos que tengan alguna lesión en la columna vertebral. Les aseguro que se sentirán mejor, los que no vayan a un gimnasio hagan los del piso y si pueden compren las ligas de resistencia en Locatel, son 5 colores cada liga tiene una mayor resistencia, comiencen con la de menor resistencia y cada semana vayan aumentando la resistencia de la liga y hacen la prueba con cada liga y de esa manera se daran cuenta por el color.
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